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怎么生出漂亮的宝宝 此刻是颜值当道，时兴的人道甚么皆对，确定有很多多少孕妈想生一个高颜值的宝宝，虽然宝宝的边幅很大水平上在于怙恃的基因，可是准妈妈的尽力依然可以让宝宝颜值晋升好几个条理。


此刻是颜值当道，时兴的人道甚么皆对，确定有很多多少孕妈想生一个高颜值的宝宝，虽然宝宝的边幅很大水平上在于怙恃的基因，可是准妈妈的尽力依然可以让宝宝颜值晋升好几个条理。

1、多吃维生素C食品

若是准爸爸、准妈妈的肤色偏黑，厦门代孕准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食品，维生素C对皮肤黑色素的天生存在必然的滋扰作用，从而削减黑色素的积淀，死出来的宝宝皮肤细致白净。维生素C含量比力下的食品，苹果、番茄、葡萄、柑桔、鲜枣等生果跟蔬菜。

2、增补DHA

维生素A对保持宝宝畸形视觉起着紧张的作用;而DHA能无效资助宝宝阔别目力恍惚的症状。以是，正在厦门代孕时常吃鸡肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、核桃、金枪鱼等富含维生素A和DHA的食品，信任死出来的宝宝眼睛会加倍敞亮有神哦!



3、没事笑一下

研讨评释，厦门代孕时代经常笑的准妈妈，死出来的孩子会加倍时兴，并且还会使产妇阔别产后抑郁症的困扰。那是因为，厦门代孕妊妇经常微笑，会让宝宝感触感染到高兴愉悦的感情，会让宝宝表情随之变好。

4、时常晒太阳

颜值下不单单是长得悦目，身高够下也为颜值加分很多。时常晒太阳的准妈妈，皮肤内的维生素D3正在紫外线作用下转变成维生素D，而维生素D能无效增进胎儿对钙元素的接收，增进胎儿的骨骼发展。

5、连结运动

准妈妈经常连结适量的运动，瞄准妈妈跟胎儿来讲皆是非常无益的。运动有助于准妈妈排清体内的毒素，从而削减毒素对胎儿发生的不良影响。

时常到一些环境优美的处所散散步，或是正在家里做一些有氧健身操，又或是报个妊妇瑜伽班，操练下妊妇瑜伽，皆是爱运动准妈妈的取舍之一。

最初，祝好孕哦~

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