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带些生果上病院

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妊妇可以带些香蕉等吃起来比力便利的生果。正在漫长的待产工夫，妊妇吃些生果，可以为临产妈妈增补精神。可是，要制止吃富含纤维的生果，例如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。

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出产时吃甚么?

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第一产程傍边，可以正在宫缩距离较长的闲暇吃些器材；宫缩工夫距离缩短时，并且宫缩强度曾经大到十分痛的时间，可以正在两次阵痛之间进食。进入第二产程后，可以正在阵痛时代一口两口天吃少许食品，可是正在大夫停止操纵事情的时间最好不吃器材。第三产程普通没有跨越半个小时，是没有须要吃器材的。

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高热量食品：一般来讲，正在出产进程中吃些像巧克力、蛋糕等高热量的食品可能给孕妈妈们供给必然的能量增补。这些食品由于含有丰硕的糖分，即便吃得较少，也可以资助到产妇。

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易消化的食品：粥、米汤、小馒头、面包片等食品比力简单消化，并且进食也绝对较为便利，要是有食欲的话，正在阵痛的空隙可以略微吃一些，可能绝对连续天供给能量。

可以喝的食品：牛奶、红牛、参汤等液体食品因为存在必然的提神功能，关于须要较多精神的产妇来说，也是存在必然作用的。喝了之后二十分钟摆布，妊妇便会发明有了较为较着的作用。