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妊妇皮肤赐顾帮衬护士常识
怀孕后增长的血液循环、降低的基础体温跟变更了的激素水平皆会使您的皮肤让人以为光彩照人，而且质地弹性也会较怀孕前好得多
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可是，这时候的皮肤也会加倍敏感，许多孕妈咪的皮肤会变得更干或许更油，有的借会有“青春痘”浮现，有的会正在脸颊部浮现褐色的“怀胎斑”，另有良多孕妈咪正在肚皮跟大腿处浮现怀胎纹，这些变更皆是畸形的，也是可以颠末历程精心的庇护去制止或许加重的。赐顾帮衬护士步伐：
脸部肌肤的庇护
怀孕时激素的变更，使您的肌肤对阳光的映射更加敏感，天天皆要涂抹防晒霜跟滋润霜，防晒系数 SPF值至少要正在15以上，同时要留神护卫您的嘴唇，以抗御其干裂。
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正在怀孕的过程中要将您天天的护肤次序作微小的调整：您天天至少洗脸 1次，最好用没有含皂性身分的洗面产物，由于皂性身分对怀孕的皮肤来讲作用太猛烈会夺走皮肤的畸形油脂。同时要取舍津润性好的面霜。
身体皮肤的赐瞅帮衬护士
为削减腹部怀胎纹，怀孕前应留神安妥的锻炼，增长腹部肌肉跟皮肤的弹性。
怀孕后留神安妥节制体重增加的速率。
孕期应多吃富含维生素C的食品，如柑桔、草莓、蔬菜等，借应多吃富含维生素B6的食品，牛奶及其赝品。
各类外用的用于津润皮肤的各类护肤品、推拿霜也能起到必然的赞助作用。
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橄榄油、强生的BB油、维生素E跟怀胎推拿霜，可以正在怀孕前便劈头使用，以减缓怀胎纹发生的过程，可是并不克不及医治怀胎纹。那类外用的推拿制剂基本上不会对至宝形成影响，可以放心使用，而且最好正在洗浴后急速使用，并做一段时间的推拿运动，使这些产物被很好天接收，才华到达最好的后果。
（实习编纂：刘茵莹）
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参考资料