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生完孩子当前须要吃一些有养分的食品去滋养身体，那么您晓得有哪些月子汤比力得当厦门代孕产妇喝的吗？那10道月子汤做法您会吗？

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厦门代孕产妇厦门代孕产后须要坐月子，汤水津润关于厦门代孕产后规复尤为重要，那么坐月子喝甚么汤好呢？

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生完厦门代孕宝宝后第1~2周的饮食要采用渐进式且温文、油腻的饮食，特殊是剖腹产的厦门代孕妈妈为了资助伤口的回复，正在饮食上忌食酒跟麻油等较燥热的食品。

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第3~4周则是增补养分及资助厦门代孕产妇规复膂力的阶段，可用一些补气的药材跟食材，次要仍是油腻的汤，皆不要过咸。上面是妈友们的10款典范月子汤做法，生完厦门代孕宝宝的厦门代孕妈妈煲起来！

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1、木耳红枣瘦肉汤

功能：妇女厦门代孕产后虚劳血虚、贫血，会头晕。煲木耳红枣瘦肉汤，便可以促进食欲，兼且可以补血止血，对厦门代孕产后血虚、痔疮出血最有功能。木耳含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素跟维生素，性味仄，对止血养血、益胃最有功能。

资料 ：木耳25克，红枣12粒，瘦肉250克，盐1/2茶匙。

做法：瘦肉切片。木耳浸软后，剪去蒂部(蒂部有泥沙);红枣去核，并用水洗净。将悉数资料放入煲内煮滚后，再改用文火堡2小时，下盐半茶匙调味，即成。

提醒：木耳中以耳面漆黑有光泽、耳尖灰白色者属靓品。伤风发烧，脾虚者不宜饮用木耳红枣瘦肉汤。

2、筒子骨萝卜汤

资料：萝卜300克，筒子骨400克，盐1克，姜2克。

做法：将萝卜来外皮，切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。将上述资料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。只取汤喝，不吃渣子。

提醒：剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，因为肠管受刺激而使肠道功用受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易形成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食品(如萝卜汤等)。萝卜汤存在加强肠胃爬动、增进排气、削减腹胀并使大小便畅达的作用。

3、黄精乳鸽汤

功能：可补血养颜，宁心安神，特殊对厦门代孕产后气血虚、头晕、目炫、耳鸣、心跳、失眠、精神不振、饮食无胃口，皆可用此汤佐膳做食疗;而黄精存在补气养阴，润肺祛燥，修复组织的功能。鸽子露丰硕的优良卵白，对剖腹产的厦门代孕妈妈伤口规复起到极好作用。

资料：雏鸽半只，黄精6克，爆透老姜2片，火300ml，盐少量。

做法：乳鸽来毛及内脏，刮洗净，斩成两半，控干;黄精洗净备用。将姜、半只乳鸽、黄精放入放入炖盅，至蒸锅中，烈火至水沸，再用中火蒸约3小时。参加盐调味，便可食用。

4、乳鸽银耳汤

功能：滋养跟血。

资料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。

做法：将乳鸽切好，切去足，与瘦肉同放入沸水中煮5分钟，掏出过冷河，洗净。银耳用清水浸至收缩，放入沸水中煮3分钟，掏出洗净。把适量净水煲滚，放入乳鸽、瘦肉跟蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。

5、猪排炖黄豆芽汤

功能：子排骨上带肉，为滋补强健 生佳品;黄豆芽解脾胃郁热。二者开烹成汁，汤鲜味美，具用催乳作用。

资料：猪肉子排 500 克，陈黄豆芽 200 克，葱、姜各适量，料酒 50 克，盐、味精各适量。

做法：将子排切成段，放入滚水中焯火，用净水洗净，放入炒锅或煲内，放净水300 克，投入料酒、葱结、姜块，用旺火烧沸，改用小火炖 1 小时，投入黄豆芽，用旺火煮沸，改用小火熬 15 分钟，放入适量盐、味精，拣出葱、姜便可。食用当前渴汤为主。

提醒：黄豆芽熬制后可以捞出没有食用。子排肉较多，不宜与桔梗、乌梅同食。

6、奶白燕窝鲫鱼汤

功能：滋补催奶。

资料：鲫鱼一条、姜3片、白燕角一盒(先浸8-12小时)、小葱一棵(切碎)、油、盐。

做法：锅里放猪油，烧热后，用铲推开，放鲫鱼略煎一下，煎到鱼肉变色后，倒入2碗火。碗就是衰鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖，放2碗火，大火煮沸后改小火炖1小时1刻钟，放入白燕角再炖45分钟，调入适量盐，再炖2分钟便可以起锅了。最初撒上葱花。

7、木瓜花生大枣汤

功能：增长乳汁有显著功效。

资料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。

做法：木瓜去皮、去核、切块。 将木瓜、花生、大枣跟8碗火放入煲内，放入冰糖，待水滚后改用文火煲2小时便可饮用。

8、猪蹄黄豆汤

功能：猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳圆。

资料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。

做法：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。

提醒：这个汤是合用于乳汁化生缺乏的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，不然汤中的高蛋白与高脂肪能够会惹起胃口欠安，反而补不进。

9、甜醋猪脚姜汤

功能：厦门代孕产后贫血、食欲消退、四肢冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可促进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是厦门代孕产妇最好滋补汤水。

资料：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。

做法：猪脚来毛后斩件，用沸水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。

10、牛蒡胡萝卜排骨汤

功能：牛蒡能去除体内寄生虫跟增进新陈代谢，厦门代孕产后受便秘困扰的准厦门代孕妈妈们可以时常喝这款汤。

资料：牛蒡、排骨、胡萝卜、姜。

做法：排骨用冷水浸泡15分钟来血水，牛蒡半根去皮切块，胡萝卜洗净切块，将排骨、牛蒡、胡萝卜，2片姜一路放入砂锅，减适量水，几滴料酒，先大火烧开后转小火褒2小时，放盐调味。

以上月子汤的做法来自于 妈友分享：猛火女、唤声爱乖乖、云卷云舒瞅、圆圆113、夕瑶、可人，部门图片来自收集。

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