如今，我们生活中充斥着各种各样的光线，如日光灯、霓虹灯、路灯等。这些光线让人眼花缭乱，城市的夜晚更是如同一夜不眠城，到处充满光彩。然而，在家庭生活中，许多光线对孩子的眼部健康构成潜在威胁。因此，父母需特别注意保护孩子的眼睛，远离不良的光线。

1. 睡眠关灯

孩子在睡觉时可能会害怕黑暗，哭闹不安。为了缓解孩子的心理压力，父母可能会在晚上使用小夜灯。然而，这种做法是错误的。人的生物钟跟随太阳的周期，白天起床，晚上睡觉。如果父母一直开启小夜灯，孩子可能会误认为这是白天，导致他们神经紧张，影响睡眠质量。此外，光线过强还会影响孩子的瞳孔，导致视力下降，甚至引发近视。因此，应尽量避免晚上使用小夜灯。

2. 远离浴霸

在冬季，孩子睡前洗澡时，父母可能会使用浴霸。然而，浴霸的光线过于强烈，长期盯着看可能会对孩子的眼睛造成刺激，引发黄斑病变性失明。因此，父母应让孩子远离浴霸。在家中为孩子洗澡时，可开启空调，既能避免孩子生病，又能避免强烈的光线。

3. 远离电视

当孩子哭闹时，父母可能会打开电视让孩子观看。然而，电视的辐射会导致孩子眼睛近视散光，影响视力。此外，有的父母习惯抱着孩子玩电脑，这也对眼睛有害。在家中，如果孩子哭闹，可以播放音乐或玩具，尽量避免他们玩电脑游戏、看电视或观看电影。