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经期喝桑葚干泡水的好处

时间:2023-10-21 14:20 作者:admin
经期喝桑葚干泡水不会对月经产生影响。桑葚干是由新鲜桑葚晒干而成,其中含有多种营养成分,如葡萄糖、胡萝卜素、维生素、钙、铁等,能补充身体所需营养。此外,桑葚干还具有补益气血的作用,有助于缓解经期气血不足,不会影响月经。在月经期间,保持合理的饮食很重要,应尽量避免吃生冷刺激性食物,并注意腹部保暖,预防痛经等不良情况。

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