盆底肌修复治疗可分为手术和非手术两大类。非手术治疗包括盆底肌肉锻炼、评估、生物反馈疗法、电刺激疗法和磁刺激疗法，可纠正受损伤肌肉神经，具有长期疗效。产后42天女性进行盆底肌肉锻炼，能有效预防盆腔器官脱垂及尿失禁等盆底功能障碍性疾病。唤醒盆底肌肉和神经，使阴道复原至分娩前状态，提高生活质量。盆底评估与生物反馈训练可加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，预防产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病。四种锻炼方法修复盆底肌：提肛训练、平卧起坐、双腿伸缩和仰卧用力收紧肌肉。具体方法如上所述。 参考资料
